こんにちは。院長の白山です。
9月も半ばを過ぎ、少しずつですが
秋めいてきたように感じます。
「食欲の秋」「読書の秋」
「スポーツの秋」など、
秋の形は人それぞれですが、
実り豊かな日々を過ごすために、
くれぐれも体調管理には
お気をつけてまいりましょう！
さて、こちらの写真は
医院の近くにある公園です。
私はお昼の休憩時間にゆとりがあるとき、
近くの公園までお散歩をしています。
ベンチに座って、簡単な読み物を読んだり、
空を見上げたり。
短い時間ですが、
いい気分転換になります。
一日中診療室の中にいるので、
少しでも太陽の光に当たるよう心掛けています。
皆様も健康のために続けていることはありますか？
もしなければ、無理なく続けられるので
近隣の公園へのお散歩はお勧めですよ。
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